Bekijk hier het ideale gewicht

Hier kun je het "ideale" gewicht bekijken wat bij jouw lengte past. We hebben het hier over "het" en niet "jouw" gewicht. Waarom? Dit "ideale" beeld is voor ieder persoon anders want we moeten rekening houden met een aantal factoren.

Het gaat hierbij om je lichaams samenstelling (vet, spieren, eiwit, vloeistoffen). Deze is afhankelijk van je lichaamsbouw, activiteitenpatroon, voedingstoestand en basaalmetabolisme maar ook de leeftijd. Staar je dus niet blind op het "ideale" gewicht en zie het als een globale uitslag.